オンライン英会話で緊張してしまう時の対処法

オンライン英会話をやってみたいけど、英語に自信がないので不安、何回かやってみたけど、どうしても緊張してしまう…。という時はどうしたらいいのでしょうか。

この記事ではお勧めの方法を書いてみたいと思います。

とにかくたくさんレッスンを受ける

対処法になっていない、と思われるかもしれませんが、人間、回数をこなすと慣れてくるものです。

最初は外国人の先生と英語で話すだけでドキドキしていた人でも、何十回と回数を重ねるうちに、ある意味で、飽きてくるというか、マンネリ化してくるかもしれません。

その状態だと、緊張、はしていないと思います。

なので、飽きるくらい、マンネリ化するくらい、詰めてレッスンを受けてみるのはいい方法かもしれません。

実際、本当に英語を話せるようになりたい、と思ったら、たまに英語をちょっと話す程度では足りないと思います。

そして、緊張していると相手の話もよく聞き取れないですし、言いたいことも頭が真っ白になって言えません。

それでは英語の練習にならないので、まずは英語が、という以前に、緊張しなくなるまで自分をトレーニングする必要があります。

緊張しなくなって初めて、英語の学習に入れると思ってください。

英語を話すことを、非日常ではなく、日常にする

なぜ緊張してしまうかというと、英語を話すことを「特別な事、非日常」ととらえているからかもしれません。

月に数回のレッスン、の場合は「今日はレッスンの日だ!」と構えてしまって、始まる前から緊張感が高まってしまいます。

英会話が「特別な事、非日常」になってしまっているからです。

ですが、これが毎日のレッスンだったらどうでしょう。

仕事で疲れている日、風邪を引いた日、嫌なことがあった日…、どんなコンディションであっても、とにかく時間が来たら先生と「Hello」を会話をしなければなりません。

人間、本当にくたくたに疲れ果てた状態で緊張することは難しいと思います。

自分のコンディションが良い日も悪い日も、とにかく無理やりにでも、「英語を、聞く、話す」という状態に自分を追い込んでみましょう。

私たちは日本語を話すとき、「今日は疲れているから」と言って、日本語を使わないということはありません。

英語を話せるようになったら、仕事や友人との会話で、「今日は疲れているから、英語は話しません」とは言わないはずです。

どんな状況であっても、英語と共にいる自分、というものを体得するまで、毎日レッスンを受けてみましょう。

毎日、予約なしでレッスンが受けられるお勧めのオンライン英会話

オンライン英会話の「ネイティブキャンプ」は、予約を取ることもできますが、予約なしで一日何回でも好きな時にレッスンを受けることができます

そして時間も、25分フルに話すのがキツイ時は、10分だけ、15分だけ、という使い方もできます。

無料体験で7日間、レッスンを試してみることができます。

習うより慣れろ、という気持ちで、毎日、毎日、1回でも2回でも、どんどんレッスンを受けてみて、とにかく英語の世界に飛び込みましょう。

そして無料体験でネイティブキャンプが気に入ったら、そのまま1ヵ月、毎日レッスンを受け続けてください。

月謝は6480円です。

これを思い切って払ってしまえば、もう後には引けません。

「払った以上、最低1ヵ月はしっかりレッスンを受けなければもったいない!」

と自分に言い聞かせて、毎日レッスンを受けてください。

1か月間、毎日レッスンを受ければ、ほどんどの人は緊張しなくなっていると思います。

そこでやめたければ1か月で退会手続きをすればいいと思います。

または、1ヵ月やってみて「自分の英語力のここを強化したい」という目標がみつかったら、そのままレッスンを継続してさらに英語力を磨いていきましょう。

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慣れるためのポイント「簡単な教材を選んでおく」

英語力に自信のある人は、フリートークでもいいのですが、緊張してしまって悩む、という方はおそらく英語に自信がない方だと思います。

フリートークというと、一見、一番簡単そうに思えますが、実際はそうではありません。

苦手な外国語で、慣れない外国人と、25分も話を続けることはかなり大変です。

相手の言っていることも理解できないし、自分の言いたいこともうまく言えない、となって、余計に自信を無くす危険があります。

そういった方にお勧めなのは、「簡単な教材を選んで」それに沿ってレッスンを受けることです。

レベルの高い教材は余計に緊張してしまいますので、簡単すぎるくらいのレベルのものを選ぶことがコツです。

これなら、どんなに疲れている日でも、レッスンを受けることができます。

そして、教材があると、自分がうまく話せなくても、教材に沿って進んでいくので間が持ちます。会話が途切れて気まずい雰囲気になることはありません。

先生も、教材の内容に沿ったことを言ってくれるので、何を言っているのか聞き取りやすいでしょう。

そのようにして、簡単な教材を使って毎日たくさんレッスンを受ければ、徐々に慣れて緊張しなくなると思います。

ネイティブキャンプの教材

ネイティブキャンプには様々な無料の教材が用意されています。例えばこのような物があります。

「初心者コース」

名前の通り、英会話を始めて学習する人向けの教材です。「ここまで簡単でなくてもいいのに」と思うかもしれませんが、最初のうちは英語の学習が目的ではなく、オンライン英会話に対する緊張感をなくすことが目的なので、これくらい簡単な教材を選ぶといいと思います。

毎日レッスンを受けるとどんどん進むので、自然と難しくなっていきます。

最初は簡単すぎるものを選ぶことがコツです。

What's your name?

I'm Jenny.

How do you spell it?

この様なやり取りから始まります。

読むのはかんたんですが、これを実際に外国人の先生と対面で話す、となると、最初は結構、緊張するかもしれません。

「日常英会話初級コース」

こちらは、初心者コースよりは少し難しめです。初心者コースはレベル1から始まりますが、こちらはレベル2からのスタートです。

初心者コースが物足りない人はこちらを選ぶと良いと思います。

数はかなり多いので、毎日レッスンしても教材が足りなくなることはないと思います。

もし全部やり終わってしまったら、中級コースもあるので、できそうな人はそちらに進んでもいいと思います。

まとめ

今回は、オンライン英会話の緊張をなくすにはどうすればいいのか、ということを書いてみました。

気の持ちようで克服する、というより、英語の世界に飛び込んで、毎日、毎日、とにかく英語を話す、使う、という環境に自分を置くことで、自然に緊張をほぐすのが一番良いのではないかと思います。

そして毎日レッスンを受ければ、英語力アップにもつながります。

一石二鳥ですね。

ぜひ試してみてくださいね!

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